Η ανάρρωση από τη διαδικασία της κοιλιοπλαστικής απαιτεί μια ισορροπία που επιτρέπει στο σώμα σας να λάβει το χρόνο που χρειάζεται ώστε να αναρρώσει σωστά καθώς και να σηκωθείτε για να ανακτήσετε τη δραστηριότητά σας το γρηγορότερο δυνατόν.
Ανάπαυση– Προσπαθήστε να μείνετε κυρίως στο κρεβάτι ή τον καναπέ με το κεφάλι σας αναπαυτικά ανυψωμένο και με μερικά μαξιλάρια κάτω από τα γόνατα. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσετε τον κορμό σας ελαφρά ανυψωμένο και να μειώσει την πίεση στο δέρμα της περιοχής της κοιλιάς. Το δέρμα στην περιοχή της κοιλιάς θα έχει διαταθεί κατά το τέλος του χειρουργείου, οπότε το να μειωθεί η πίεση στην τομή θα βοηθήσει την κυκλοφορία του αίματος και θα μειώσει τις πιθανές επιπλοκές.
Άσκηση – Κατά τις πρώτες μέρες θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί όταν κινείστε. Παρόλο που το περπάτημα απαιτείται, η πολλή κίνηση τόσο νωρίς στην ανάρρωση μπορεί να προκαλέσει την τριβή μεταξύ του δέρματος και των υποκείμενων μυών αντί να δέσουν μεταξύ τους. Αυτό επίσης μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση υγρού ή αίματος κάτω από το δέρμα, γνωστά και ως απόστημα και αιμάτωμα αντίστοιχα. Ο σκοπός των παροχετεύσεων είναι να βοηθήσουν το υγρό να βγει από το σώμα αλλά αν κινείστε πάρα πολύ, το υγρό θα συσσωρευτεί παρά τις παροχετεύσεις.
Διατροφή– Το πιθανότερο είναι να μπορείτε να επιστρέψετε στην κανονική σας διατροφή αμέσως, σιγουρευτείτε όμως ότι πίνετε πολλά υγρά, συμπεριλαμβανομένων χυμών και ισοτονικών ποτών, ειδικά κατά τις πρώτες 72 ώρες.
Ενδύματα συμπίεσης και παροχετεύσεις – Κατά τις πρώτες μέρες τις ανάρρωσης, πιθανότατα να σας δοθεί η οδηγία να φορέσετε ένα ένδυμα συμπίεσης. Αυτό βοηθά στη μείωση του πρηξίματος και προστατεύει από επιζήμιες συσσωρεύσεις υγρών. Πρέπει να φοράτε το ένδυμα 24ώρες τη μέρα κατά την αρχική περίοδο ανάρρωσης. Μην το αφαιρέσετε για τουλάχιστον πέντε ημέρες, εκτός της διάρκειας του μπάνιου σας. Αν πιστεύετε ότι σας προκαλεί φαγούρα ή άβολη αίσθηση, μπορείτε να φορέσετε μια λεπτή, εφαρμοστή, βαμβακερή μπλούζα κάτω από το ένδυμα συμπίεσης. Το ένδυμα συμπίεσης πρέπει να εφαρμόζει σφιχτά αλλά όχι να εμποδίζει την αναπνοή σας ή να είναι επίπονο. Αν συμβαίνει αυτό, παρακαλούμε ενημερώστε τον χειρουργό σας. Μπορεί να σας παρέχει ένα διαφορετικό ένδυμα. Αν μια ή δυο παροχετεύσεις τοποθετήθηκαν κατά το χειρουργείο, πρέπει να τις φροντίζετε. Η βαλβίδα παροχέτευσης πρέπει να αδειάζει μόλις γεμίσει και η ποσότητα του υγρού πρέπει να παρακολουθείται και να καταγράφεται. Αυτές οι πληροφορίες είναι σημαντικές για το χειρουργό σας ώστε να εκτιμήσει την ανάρρωσή σας και να για να προλάβει οποιοδήποτε πρόβλημα προτού αυτό να εξελιχθεί σε κάτι σοβαρό. Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί αρκετές φορές πριν μπορέσει να αφαιρεθεί η παροχέτευση, διάστημα το οποίο κυμαίνεται από μερικές μέρες μέχρι και μια εβδομάδα ή περισσότερο.
Διαχείριση Πόνου – Μετά την κοιλιοπλαστική, είναι φυσιολογικό να βιώνετε πόνο και δυσφορία. Μην φοβάστε να λαμβάνετε τη συνταγή για τα παυσίπονα που σας δόθηκε από το χειρουργό σας. Σε μερικούς ασθενείς ενδέχεται να χορηγείται μια αντλία σχεδιασμένη για τη μεταχείριση της περιοχής με τοπικό αναισθητικό. Σιγουρευτείτε ότι θα συζητήσετε για την αγωγή των παυσίπονων με το χειρουργό σας αλλά κανονικά δεν τίθεται πρόβλημα στο να συνδυάσετε τα παυσίπονα δισκία με την αντλία. Αυτοί οι δυο τύποι παυσίπονης φαρμακευτικής αγωγής είναι τόσο διαφορετικοί, έτσι ώστε να μην αντιδράσουν μεταξύ τους αρνητικά και ο συνδυασμός αυτός να επιταχύνει την ανάρρωσή σας.
Συναντήσεις Παρακολούθησης – Εντός των πρώτων 5 ημερών μετά την εγχείρηση, περίπου, θα έχετε την πρώτη σας συνάντηση μετεγχειρητικής παρακολούθησης. Από τα περισσότερα άτομα, σε αυτό το σημείο αφαιρούνται οι παροχετεύσεις και οι αντλίες. Αφού αφαιρεθούν όλοι οι σωλήνες, οι παροχετεύσεις και οι αντλίες, θα αισθανθείτε ελαφρώς καλύτερα και θα ανακτήσετε πολλή περισσότερη κινητικότητα. Τότε ο χειρουργός σας θα συζητήσει μαζί σας το πλάνο για το υπόλοιπο της ανάρρωσης.
